浙江省高三首考包括以下科目：

外语

包括英语、日语、俄语、德语、法语、西班牙语等。

选考科目

物理、化学、生物、思想政治、历史、地理、技术。

具体考试安排如下：

考试日期：每年的1月6日至8日。

考试科目顺序：物理、政治、化学、技术、历史、生物、地理，外语。

首考的总分为450分，其中外语150分，三门选考科目每门满分100分，共计300分。

建议考生合理规划时间，全力以赴应对每一门科目，争取在首考中取得最佳成绩，为后续的高考和综合评价打下坚实基础。