如果高三学生不想继续上学，以下是一些建议：

休学或请假

可以先休学，然后尝试不同的生活方式，比如去跑外卖、送快递、学技术（如厨师、理发师、修车等）。

打工

可以选择去工厂、工地、餐厅、咖啡厅、KFC、超市、网吧等地打工，积累生活经验和经济基础。

参军

如果符合条件，可以参军。这需要联系街道办事处进行报名，且要求身体健康、无近视和纹身等。

创业

如果有一定的实践能力和商业头脑，可以考虑自己创业，比如开个小店、做小生意等。

参加职业技能培训

可以选择参加一些职业技能培训，掌握一门手艺，比如机械设备修理、美容美发等。

自学

对学校教育不感兴趣但热爱某些领域的人，可以通过自学的方式掌握知识，利用网络资源进行学习。

参加社会大学

有些社会大学不要求必须有高中学历，可以通过单招或春季高考等途径升学，提供职业技能培训等实用课程。

探索兴趣和拓展社交

利用这段时间探索自己的兴趣，如绘画、音乐、编程等，同时参加社会实践或志愿者活动，增强社会责任感和人际交往能力。

保持积极心态

调整心态，树立正确的价值观，明白学习是为了自己的未来。制定合理的学习计划，保持身心的平衡，及时提供反馈和正面的激励。

建议

慎重考虑：休学或辍学是一个重要决定，需要慎重考虑，确保自己能够承受相应的后果。

制定计划：无论选择哪种出路，都应该制定一个详细的计划，明确目标并付诸行动。

保持学习：无论选择何种方式，都应该保持学习的习惯，提升自己的能力和素质。

希望这些建议能对你有所帮助。