在职人员复习高考需要综合考虑时间、精力和资源等多方面因素。以下是一些具体的建议：

合理规划时间

充分利用工作之余的时间，如晚上或周末，确保有足够的时间进行复习。

制定详细的学习计划，确保每门科目都有足够的复习时间。

合理安排时间，避免低效率的熬夜学习，劳逸结合。

明确学习要点

熟读考试大纲，明确考试的重点和难点。

回归课本，基础知识是考试的根本。

选择合适的学习材料，如高职高考数学辅导书籍、习题集、在线教育平台等。

掌握基础概念和定理

注重理解和思考，避免死记硬背。

结合例题进行练习，加深对概念和定理的理解。

适当的练习

练习不求数量多，但要求有效果，强调“精”。

总结常考选择题类型，加强解题思维记忆。

持之以恒

即使工作辛苦，也要保证每天有规律的学习时间。

养成每天学习的习惯，逐渐适应学习节奏。

利用现代学习工具

使用手机学习软件，方便随时随地学习。

利用在线资源，如视频教程、在线课程等。

理解性学习

理解性学习，带着疑问的眼光看书，思考可能的出题点。

复习时不仅要记忆，还要理解知识的内在逻辑和联系。

参加模拟考试

分析历年真题，了解考试的命题风格、题型特点、难度分布以及答题技巧。

定期进行模拟考试，严格按照考试规则和答题时间进行练习，熟悉考试流程和考场环境。

保持积极的心态

备考过程中难免会遇到压力，建议保持良好的心态，适当进行体育锻炼和休闲活动，缓解压力。

可以与同学、老师或家人交流，寻求支持和鼓励。

寻求帮助

如果条件允许，可以选择先放下工作，进入全日制备考班级，全身心投入到学习中。

如果无法完全放下工作，可以找一些学习群或网络课，跟着老师一起学，随时随地利用业余时间学习。

通过以上策略，在职人员可以更有效地复习高考，提高学习效率，实现升学目标。