以下是一些免费且知名的大学英语竞赛：

外研社全国大学生英语系列赛

包括“外研社杯”全国英语演讲大赛、全国英语写作大赛和全国英语阅读大赛。

全国大学生英语竞赛（NECCS）

隶属国家级B类赛事，分为A类（研究生）、B类（英语专业本专科）、C类（非英语专业本科）和D类（专科生）。

“普译奖”全国大学生翻译比赛

由《海外英语》杂志主办的翻译竞赛，分为英译汉和汉译英两个部分。

中国日报社“21世纪杯”全国英语演讲比赛

由中国日报社于1996年发起并主办，分为国内国际两大板块，国内赛事分为青年组、大学组、高中组，国际赛事面向16-22岁青年学生。

全国大学生英语辩论赛（NEDC）

由中国教育部主办，旨在培养大学生的英语辩论能力和思辨能力。

湖北省翻译大赛、 大英竞赛、 希望之星演讲比赛

这些比赛通常在地方层面举行，也有国际性的参与机会。

“英语周报杯”

由英语周报社主办，是一个英语综合能力大赛。

全国高校创新英语挑战赛（NCIECC）

包括英语翻译赛和英语词汇赛，旨在提升大学生的英语实际应用能力。

“外研社·国才杯”全国英语写作/阅读/演讲大赛

由外语教学与研究出版社主办，是入选中国高等教育学会发布的学科竞赛排行榜的唯一外语类赛事。

“外文奖”全国大学生英语翻译大赛

由中国外文局亚太传播中心主办，面向亚太地区具有媒体属性的国际传播综合体。

建议您根据自己的英语水平和兴趣选择合适的竞赛参加，提前了解并准备好相关材料和比赛时间。