在高考之后，自律表现可以从以下几个方面进行阐述：

时间管理

合理安排时间，高效利用每一刻。例如，制定详细的学习计划，并严格执行，每天设定具体的学习任务，确保按时完成，不拖延。

养成良好作息习惯，保证充足的睡眠。晚上按时睡觉，早晨早起，避免过度使用电子产品，以保持精力充沛。

学习态度

积极主动地学习，对待作业和复习认真。在高考结束后，依然保持对学习的热情和专注，不松懈。

设定明确的学习目标，并为之努力。例如，明确自己的高考目标，制定详细的学习计划，并付诸实践。

自我约束

能够自我管理，合理安排时间，做到学习与休息相结合。在没有人在场和监督下，依然能够严格要求自己，做到自律。

克制不良习惯和行为，保持良好的行为习惯。例如，抵制不良诱惑，保持独立思考和良好的思想品德。

健康生活习惯

注重饮食的营养均衡，养成良好饮食习惯。保证营养均衡，避免暴饮暴食，以保持身体健康。

每天进行适量的体育锻炼，如跑步、游泳等，增强体质，提高免疫力。运动不仅有助于身体健康，还能缓解学习压力，保持良好的心态。

自我反省和总结

每天进行自我反省，总结学习中的得失，及时调整学习方法和策略。通过写日记、做总结等方式，记录自己的成长和进步，激励自己不断前进。

积极心态

面对学习中的困难和挫折，保持积极乐观的心态，不气馁、不放弃。相信自己能够克服一切困难，实现自己的高考目标。

社交自律

在社交方面，能够控制自己的情绪和行为，正确处理人际关系，拒绝不良诱惑。通过自身经历进行实例展示，说明自己在社交场合的自律能力。

在撰写自律表现时，可以结合具体的生活和学习实例，突出自己的时间管理能力和责任心，展示自己在各个方面的自律情况。最后，总结一下自己的自律情况，并表达对自律的认识和体会，同时真诚地表达对自己未来发展的期许和决心。