通过位次和专业确定高考志愿的步骤如下：

计算自己的位次

查找一分一段表：高考成绩公布后，查看所在省市的招生考试院网站或高中所在地的教育局网站，输入考生号或姓名查询自己的总分和位次。

使用在线工具：也可以使用一些在线工具，如润泽生涯官网，输入分数和科目，自动匹配相应的位次。

参考往年的录取数据

查看高校招生章程：了解招生院校的位次线，即录取各个批次的最低位次和分数线。

分析历年分数线：参考历年分数线，了解所填报的学校和专业过往的录取情况，以及分数线的变化趋势。

根据位次选择学校和专业

匹配位次：将今年的位次与往年的录取位次进行匹配，选择位次相近的学校和专业。

考虑分数区间：根据历年数据，确定一个合理的分数区间，作为填报志愿的参考范围。

调整志愿顺序

冲稳保策略：根据个人喜好和院校、专业的实际情况，将志愿分为冲、稳、保三个层次，分别对应高、中、低风险的院校和专业。

注意填报细节

确认填报信息：确保填写的分数信息准确无误，避免因信息错误导致位次计算错误。

咨询意见：可以咨询学长学姐、教师或专业顾问，获取更多的建议和指导。

通过以上步骤，你可以更科学地确定适合自己的院校和专业，提高填报志愿的准确性和成功率。