面对高考志愿没有填好的情况，释怀是一个需要时间和自我安慰的过程。以下是一些建议，帮助你更好地释怀：

接受现实

认识到志愿选择可能存在不足或错误，但这并不代表未来没有希望。接受现实，不要沉浸在懊悔和自责中。

反思和总结

不断地反思和总结，从中吸取教训，为自己制定正确的发展方向。

寻求帮助和支持

向身边的朋友、老师或心理医生寻求帮助，倾诉自己的烦恼和困惑。

保持乐观和自信

不能因为一个错误而否定自己的价值和潜力，要相信自己可以通过不断的努力和学习来实现梦想。

面对未来

积极向前看，规划一下未来的生活。生活就是无常变化的，懊悔焦虑没有意义。抓住现在的机会，努力做个优秀的人。

制定新的计划

重新审视自己的兴趣、特长和未来发展方向，制定新的发展计划，努力实现自己的目标。

抓住机会

不要放弃任何一个机会，积极参加各种活动和实践，积累经验，为自己的未来发展打下坚实的基础。

接受安排

有些事情是命运安排的，接受这个结果，寻找自己的机会亦会绝处逢生。现在应该做的事是向前看，规划一下未来的生活。

重新考试或转移注意力

如果觉得志愿选择失误严重，可以考虑重新参加考试或者把注意力转移到认真对待现在的学习生活中去。

勇敢面对

有些考生因为志愿选择失误而选择复读或放弃大学，这需要很大的勇气。勇敢面对现实，做出最适合自己的选择。

通过以上方法，你可以逐步释怀高考志愿没有填好的遗憾，重新找到前进的方向和动力。记住，人生有很多可能，高考只是其中的一部分，未来仍然充满希望和机会。