针对高中竞赛，以下是一些建议的教材：

数学竞赛

《奥数教程》：这是一套系统的竞赛书籍，从小学到高三都有，内容全面，适合初学者入门。

《数学奥林匹克小丛书》（俗称：小蓝本）：分为初中卷和高中卷，专题性强，适合专项提高。

《上海中学竞赛教程》：由竞赛名校上海中学的教练团队编写，针对资优生设计，内容可以达到冬令营简单题目的水平。

物理竞赛

程书（程稼夫版《中学奥林匹克竞赛物理教程》）：涵盖中学物理的各个方面和竞赛内容，例题经典且解答方法富有创新性，被称为“人手必备”的物竞神书。

《高中物理竞赛教程》：由多位著名竞赛教练编写，内容深入，适合不同水平的学生。

《新概念高中物理读本》：由赵凯华老师编写，高于高中教材，用更少的公式讲解物理概念和方法，适合开阔眼界。

化学竞赛

《无机化学》：多个版本可供选择，如武汉大学、吉林大学、南开大学等编写的版本，内容全面且适合竞赛。

《物理化学核心教程》：由南京大学化学化工学院出版，难度较大，适合有一定基础的学生。

《高中化学竞赛物理化学精讲与实用题典》：由袁永明等人编写，内容详尽，适合竞赛训练。

生物竞赛

《备战全国高中生物联赛（第3版）》：根据国际生物学奥林匹克竞赛大纲编写，结合国内联赛要求及培训实际，适合中学生赛前训练和巩固知识。

建议

数学：建议从《奥数教程》开始，逐步过渡到《数学奥林匹克小丛书》和《上海中学竞赛教程》。

物理：程书是必读的经典教材，配合《高中物理竞赛教程》和《新概念高中物理读本》进行学习。

化学：从《无机化学》系列教材入手，结合《物理化学核心教程》和《高中化学竞赛物理化学精讲与实用题典》进行系统学习。

生物：使用《备战全国高中生物联赛》进行赛前训练和知识巩固。

这些教材和书籍能够帮助你系统地学习和提高竞赛所需的知识和技能。根据个人实际情况选择合适的教材，并辅以大量的练习和总结，相信你一定能够在竞赛中取得优异的成绩。