要在高考中取得580分，你需要在多个方面进行系统的准备和规划。以下是一些建议：

基础知识扎实

确保对各个学科的基础知识有深入的理解和掌握，从高一就开始打基础，并随着学习的深入不断巩固和提高。

考试心态良好

保持平和的心态，避免紧张和焦虑影响发挥。可以通过模拟考试等方式来适应考试节奏，增强自信心和应对压力的能力。

目标明确

设定明确的目标，并制定详细的学习计划，不断朝着目标努力。

综合科目表现优秀

高考综合科目包括语文、数学和英语，以及物理、化学和生物。要在这些科目中取得均衡的分数，避免偏科现象。

数学重视错题本和题型归纳

数学学习要注重基础题和中档题的掌握，通过错题本和题型归纳来提高解题能力和应试技巧。

英语注重单词积累和阅读

每天坚持背单词，提高词汇量，通过大量阅读来提升语感和阅读理解能力。

理综选择题和知识点掌握

物理要理清概念之间的关系，化学要熟记所有知识点，生物则要重点记忆教材内容。理综选择题的答题技巧也很重要，要学会抓住题目的核心要点。

定期模拟考试

通过定期的模拟考试来检验学习效果，调整学习方法和策略。

时间管理

在复习和考试中合理安排时间，确保每道题都有足够的时间思考和解答。

寻求帮助

如果遇到学习上的困难，要及时向老师或同学请教，充分利用资源来提升自己。

制定学习计划

根据自己的实际情况制定学习计划，合理安排时间，确保每个科目都有足够的复习时间。建议制定详细的学习时间表，并严格执行。

多做练习题

通过大量的练习来提高解题能力和应试技巧。建议从基础题开始做起，逐渐提高难度，多做模拟题和历年真题。

强化弱项

分析自己各科成绩，找出最差的科目，重点攻克。对于弱项科目，要多花时间和精力，提高其成绩，从而提升总分。

保持健康

注意身体健康，保证充足的睡眠和适当的锻炼，以保持良好的学习状态。

通过以上建议，你可以更有针对性地准备高考，争取取得580分的好成绩。记住，每个人的学习情况和能力不同，因此这些建议需要根据个人实际情况进行调整。同时，高考前的准备不仅仅是学习，还包括时间管理、心态调整等多方面因素。