高三英语的学习进度安排如下：

必修课程

人教版高中英语：必修1至必修5册。一般来说，在高三上学期会学完这些必修课程。

外研版高中英语：同样，必修1至必修5册，有些学校可能会提前到高二学完这些课程，高三则主要用于复习和刷题。

选修课程

人教版高中英语：选修6至选修8册，但学校一般不会上选修九和十。

外研版高中英语：选修6至选修10册，难度逐渐增加，特别是选修六，内容较厚且题材较玄妙。

复习阶段

高三下学期：主要是复习和做试卷、刷题的阶段。有些学校可能在高三下学期快结束时才学完所有课程，这样的学校相对较宽松。

建议

制定学习计划：高三学生应根据自己的学习进度和学校安排，制定详细的学习计划，确保每个科目都能得到充分的复习和练习。

保持自律：高三学习任务繁重，学生需要保持高度自律，每天按时完成学习任务，避免拖延。

及时总结：定期总结学习中的重点和难点，查漏补缺，提高学习效率。

总的来说，高三英语的学习主要集中在高三上学期，完成必修课程，并在下学期进行系统的复习和模拟考试。