普通班学生在高考中的学习策略可以总结为以下几点：

明确学习目标

根据自己的兴趣和职业规划，合理选择科目组合，以便在选科后能够更好地适应走班制。

制定详细的学习计划，将总分分配到每个科目，并制定每个科目的具体提升目标。

高效获取知识

明确高考的具体考察内容和题型，有针对性地进行学习，而不是盲目刷题。

建立知识点之间的联系，提高解题能力。

时间管理

合理安排时间，确保课业和兴趣爱好的平衡。

制定学习计划，明确每天的学习任务和时间，避免拖延。

适应走班制

在走班制下，学生需要适应新的学习环境，合理安排走班时间，提高学习效率。

提高学习效率

通过大量做题训练和模拟考试，熟悉考试形式和题型，提高解题和应试能力。

在学习过程中，及时总结笔记，巩固知识点，方便复习。

心态调整

保持积极乐观的心态，对高考保持正确的态度，不给自己过大的压力。

面对挑战和困难时，保持冷静，寻找解决问题的方法，而不是逃避。

寻求帮助

主动向老师请教，解决学习中的疑难问题。

与同学交流学习经验，互相帮助，共同进步。

健康与休息

保持良好的作息时间，确保有足够的休息和睡眠，有助于提高学习效率。

适当进行体育锻炼，保持身体健康。

通过以上策略，普通班学生可以更有效地进行高考备考，提高自己的学习成绩和应对能力。