福建省中职高三的考试内容主要分为 公共基础知识、专业基础知识和专业技能测试三部分，总分为750分。具体来说：

公共基础知识

合格性考试：包括德育、语文、数学、英语和计算机应用基础五门课程，共计300分。

等级性考试：包括德育、语文、数学、英语和专业基础知识，共计250分。

专业基础知识

合格性考试：每个专业指定1门课程，共计250分。

等级性考试：同样包括德育、语文、数学、英语和专业基础知识，共计250分。

专业技能测试

按专业进行，考试内容以教育部《中等职业学校专业教学标准（试行）》为依据，由中职学校按照专业人才培养方案确定，共计200分。

建议

对于中职高三的学生来说，了解并认真准备这三部分的考试内容是非常重要的。建议学生根据考试大纲的要求，制定详细的学习计划，重点复习公共基础知识和专业基础知识，同时加强专业技能的训练。此外，参加模拟考试和辅导课程也有助于提高应试能力和考试成绩。