高三时，家长可以从以下几个方面做好准备工作：

心理准备

家长需要做好心理建设，明白高考是整个家庭的大事，整个家庭成员都要有充分的准备。

家长要成为孩子的心理依靠，给予孩子足够的信任和支持，帮助他们减少与学习无关的活动，专注于高考。

家长要合理安排时间，指定一名家长负责孩子高考之年的各项事宜，同时也要注意自己的工作，减少出差，多关注孩子。

家长要少训斥孩子，多鼓励，少放任，多监督，帮助孩子调整学习方法，各科各项要齐头并进。

环境准备

家长要为孩子营造一个良好、和谐、关爱、亲切的环境，建立良好的家庭关系，避免因小事吵架影响孩子的情绪和心理。

为孩子准备一个安静、舒适的学习环境，包括合适的灯光、桌椅、书架等学习用具，以及必要的生活用品。

如果条件允许，家长可以接送孩子上学，以便孩子在紧张的学习之余，在来回的路上稍作休息。

沟通准备

家长需要与孩子建立良好的沟通渠道，高考不是考生一个人的事，是全家人共同的目标，很多事情需要全家人一起商量决定。

家长要多与孩子交流，给孩子一个温暖轻松的氛围，不要盲目谈论考试成绩，多鼓励、多表扬孩子。

家长要面对孩子的每一次考试，了解孩子的学习情况，帮助孩子分析成绩，为高考志愿填报做准备。

营养和饮食

家长要确保孩子营养跟上，每天补充牛奶、鸡蛋、坚果等，保证孩子有足够的能量应对高强度的学习。

饮食要合理，避免暴饮暴食，保证每餐营养均衡，适当增加蛋白质和维生素的摄入，提高孩子免疫力。

生活照顾

家长要关心孩子的起居，确保孩子有足够的休息和睡眠时间，避免熬夜复习。

家长要合理安排孩子的饮食，避免因饮食问题影响考试。

家长要关注孩子的安全问题，提醒孩子注意自身安全，准备好雨具、防晒用品等必要的物品。

情绪管理

家长要保持平和的心态，及时开导孩子，给予他们充分的信任和支持，让孩子感受到家庭的温暖和关爱。

家长要做好情绪管理，多与孩子沟通，了解他们的困扰，共同寻找解决问题的方法，避免把负面情绪发泄到孩子身上。

通过以上准备，家长可以帮助孩子更好地应对高三的学习和生活压力，为高考做好充分的准备。