高考民警的儿子要参加高考并考入警校，需要遵循以下步骤：

参加高考

首先，需要参加普通高等学校招生全国统一考试，即“高考”。

填报志愿

高考成绩公布后，根据警校的招生简章，在提前批中填报相应的警校和专业。

政审和面试

通过投档后，进行政治审查，主要查询本人及亲属是否有违法犯罪记录。

面试主要考察考生的综合素质、应变能力以及警察相关知识和思维反应能力。

体能测试和体检

体能测试通常包括长跑、引体向上、仰卧起坐等项目。

体检要求男女考生达到一定身高和体重标准，身体健康，无传染病和纹身等。

录取

面试、体检、体能测试成绩合格后，警校会根据考生的综合成绩、会考成绩和综合素质评价结果及其政审结果进行录取。

建议

提前准备：由于警校的录取竞争激烈，建议提前进行体能训练，确保在体能测试中取得合格成绩。

关注信息：密切关注各警校的招生简章和政治考察、面试、体检的时间节点，确保按时参加相关环节。

合理选择志愿：根据自己的高考成绩和兴趣，结合各警校的录取情况，合理选择报考的警校和专业。

通过以上步骤，高考民警的儿子可以顺利考入警校。