高考主动调剂的步骤如下：

选择服从调剂

在填报志愿时，考生应选择“服从调剂”选项。这样，如果考生没有被填报的专业录取，招生单位将会根据考生所填报的专业和调剂情况进行专业调剂，尽可能满足考生的学习需求。

了解调剂原则和关注调剂信息

不同高校和招生部门有不同的调剂政策和原则，考生需要了解各高校的调剂政策，并根据自己的情况进行合理填报志愿。可以通过招生网站、媒体报道等渠道获取调剂信息，了解哪些高校有可调剂的名额以及具体的调剂方式。

自主填报志愿和填报调剂志愿

在填报志愿时，考生可以根据自己的实际情况和兴趣选择合适的志愿，同时可以合理安排填报顺序，将中意的高校填报在前面。在填报完主要志愿后，考生还可以填报一定数量的调剂志愿，以增加被录取的机会。

参加调剂和接受调剂通知

根据高校的调剂流程和时间安排，考生会被通知是否进入调剂环节。如果考生的调剂志愿被高校录取，学校会通过正式渠道或电话通知学生，并告知有关报到等事宜。考生需要保持电话畅通，以便及时接收调剂通知。

确认调剂结果

调剂后，考生可以自愿选择是否接受调剂结果。如果接受，则需要在规定时间内完成报到手续。考生在调剂过程中应保持电话畅通，以便及时接收调剂通知。

主动联系学校

在调剂过程中，考生可以主动联系报考学校的导师或相关部门，询问是否有校内调剂或其他录取机会。通过导师或同事的推荐，可能会获得更多的调剂信息。

关注招生和录取规则

仔细阅读各个院校的招生和录取规则，有些院校可能会对某些省份或者某些专业设置限制条件，有些院校可能会对某些特殊群体（如艺术生、体育生等）设置特殊录取规定。

修改志愿

登录高考志愿填报系统，在规定的时间内进行志愿修改操作。根据自己的选择，将需要修改的志愿进行调整，并确认修改后的志愿无误后，及时提交修改结果。

填写调剂志愿表

对于有调剂意愿的考生，需要认真研究和了解学校对于专业调剂的要求和规定，包括调剂对象、调剂时间、调剂费用等具体细则。然后填写专业调剂志愿表，并在规定的时间内提交给招生部门。

注意调剂范围

高考调剂的范围可能包括校内调剂、校外调剂以及跨批次调剂。考生需要了解这些调剂方式的适用范围和条件。

通过以上步骤，考生可以更好地进行高考志愿的主动调剂，增加被录取的机会。建议考生在填报志愿时，充分了解各高校和专业的调剂政策，合理选择志愿，并保持联系方式畅通，以便及时接收调剂信息。