高中篮球考试的内容通常包括以下几个方面：

定点投篮

一分钟内投八球，主要考验投篮技术及其稳定性。

助跑摸高

任意助跑后单脚跳起摸高，取摸高的最高度作为最终成绩。

综合运球

在规定时间内完成运球和过障碍，成绩取用时最少的时间，考验球技和持球能力。

篮球比赛

进行一场任意组队比赛，主要考验球场应变能力和位置的合理性，以及对篮球比赛团队的理解和协作。

身体指标

测试考生的身体条件，如身高、体质、体态等。

其他项目

有些地区或学校可能会增加一些额外的内容，如往返运球投篮、全场或半场比赛等。

建议

提前准备：考生应提前进行系统的篮球训练，特别是投篮、运球和比赛等方面的技能。

了解规则：熟悉篮球比赛的规则，包括犯规、换人等，以便在考试中能够更好地应对各种情况。

保持体能：注重体能训练，提高爆发力和耐力，以应对高强度的比赛和测试。

这些内容旨在全面评估考生的篮球技能和身体素质，建议考生根据自身情况制定详细的训练计划。