高考降分主要有以下几种方式：

特别计划：

高校会针对特定区域或群体设立特殊招生计划，如面向中西部地区、少数民族、贫困生等。通过这些特别计划，学生可以享受降分录取的优惠政策。

专业调剂：

当学生的高考成绩未达到某个热门专业的录取要求时，学校会提供调剂的机会。如果调剂到相对冷门的专业，录取分数可能会降低。

保送生招生：

一些在学业或科技竞赛中表现突出的学生，有机会通过保送生的方式直接进入大学。这类招生方式一般不需要通过高考，竞争也相对较少。

强基计划：

强基计划是进入985高校的捷径，通过强基计划，学生有机会以较低的分数进入名校。强基计划的专业都是基础学科，如数学、物理和化学等，且大部分学生还能保研。

综合评价：

综合评价除了高考成绩外，还会考虑考生的面试表现、学业水平成绩等。通过综合评价录取的学生，分数通常会比统招分数低十分、二十分甚至更多。

高校专项和国家专项：

这两个专项有地区或群体的限制，一般针对原来的贫困地区和农村地区的考生。符合条件的考生可以降分录取进入名校。

中外合作：

通过中外合作办学项目，学生可以以较低的分数进入与国外知名大学合作的项目，享受国内优质的教育资源和国际化的教学环境。

体育特长生和艺术特长生：

对于在体育或艺术领域表现优秀的学生，学校会通过特长生计划提供降分录取的机会。这类招生对孩子的特长有较高要求，但如果符合条件，录取分数相对普通考生会有所降低。

降分征集志愿：

在每一批次首轮投档录取结束后，如果仍有部分高校未录满，这些未完成招生计划的院校便进入征集志愿环节，被退档或未被投档的考生均有机会参加该批次的征集志愿，需要重新登录高考志愿填报系统填报志愿。

建议考生和家长提前了解并充分利用这些降分录取的途径，结合自身的实际情况选择最适合自己的方式，以提高录取机会。