技能高考本科调剂的步骤如下：

确认调剂资格

如果考生在技能高考中的成绩达到了某个院校的录取线，但该院校的招生计划已经满额，那么该考生可以选择进行调剂。

查看剩余计划

未被录取的考生可以查看有剩余计划的院校和专业，根据自己的情况进行调剂选择。

填写调剂志愿

考生需要填写调剂志愿并提交相关材料。调剂的具体过程一般由招生办公室或相关部门负责。

排序与录取

调剂时，所有提档后（且勾选专业调剂）但没有被录取的考生会按分数从高到低排序，然后按照一定的专业顺序（高校根据在本省的招数名额与专业确定）录取考生，直到本省的招生名额录满。若还剩余提档考生，一般的985高校会从随机调整的名额中抽取，并把剩余调档考生录取至本院校。

确认调剂结果

调剂的结果一般会在一定的时间内公布，考生可以根据自己的情况进行选择。

注意事项

可以调剂的专业只能是入学考试科目和考生相同的专业。例如，如果考生报考的是“汉语言文学”专业，入学考试科目为政治、英语、大学语文，那么在调剂时，考生可以从“汉语言文学”专业调剂到“历史学”专业，但不能调剂到“小学教育”专业，因为其入学考试科目不同。

服从专业调剂会影响考生意向性的专业录取，因为现在的体制都是由高分开始录取，如果考生服从调剂，可能会被分配到未招满的其他专业，而这些专业可能是报的人比较少的冷门专业。

建议考生在填报志愿时，认真选择专业，并考虑是否服从调剂，以免影响录取结果。