高考当天，考生和家长需要注意以下事项，以确保考试顺利进行：

提前起床和准备

高考当天应早些起床（7:00-7:30之间），浏览一下备考笔记、重点公式、重点定理和熟语。

注意早餐的营养，不可有大的改变，最好与平常差不多。

提前到达考场

前往考场应有一定的提前度（15~20分钟），以防路阻。

按准考证上标明的时间、地点参加考试，并携带准考证和第二代居民身份证。

考试用品准备

开考前一定要检查老师发给你的答题卡、考卷和草稿纸，确保它们齐全完整且印刷清晰。

准备好黑色签字笔、铅笔、橡皮等必备文具。

注意饮食和休息

保持良好的饮食习惯，避免油腻和难消化的食物，以免影响考试状态。

考试前进行适度的轻松锻炼，如散步和伸展运动，但避免剧烈运动。

心态调整

保持良好的心态，尽量不去关注网络、电视、媒体对高考的各种报道，以免影响情绪。

如果感到紧张，可以尝试深呼吸等方法来缓解紧张情绪。

考试结束后的注意事项

考试结束信号发出后，一定要马上停止写作，把答题卡和试卷、草稿纸检查一遍整齐放在考桌上，等待老师来收卷。

听从监考老师按顺序退场，不要离开考场。

其他注意事项

提前了解高考期间的天气情况，做好防暑降温及降雨的准备工作。

注意个人物品的安全，不要将准考证、个人身份证号码等重要信息泄露出去。

考前失眠焦虑时，可以通过适当散步、运动、听音乐、和家人朋友聊天等方式来缓解。

通过以上注意事项，考生和家长可以更好地应对高考当天可能遇到的各种情况，确保考试顺利进行。