在中考和高考中，有几个科目通常被认为是拉分的关键，具体如下：

数学：

数学以其强大的逻辑性和大量的公式著称，是高中阶段最易拉开分数的学科之一。它不仅考验学生的计算能力，还考验其逻辑思维和问题解决能力。数学题目的解答往往直接关联到学生的分数高低。

物理：

物理学科同样难度较大，需要扎实的基础知识和较强的分析、逻辑能力。很多学生在新高考模式下感到物理难以掌握，从而影响整体成绩。

英语：

英语作为一门需要长期积累和不断练习的学科，在高考中占有重要地位。其难度不仅体现在语法和词汇的记忆上，还包括阅读理解和写作能力的考核。英语成绩的好坏往往直接影响学生能否进入心仪的大学和专业。

语文：

语文学科在高考中的重要性不容忽视，尤其是阅读理解和写作部分。随着学生年级的升高，语文学习的难度也会增加，对学生的综合能力要求更高。

建议

针对上述拉分科目，学生应根据自身情况制定合理的学习计划，重点攻克难点，加强日常练习，并注重知识的系统积累。同时，选择适合自己的辅导资料和参加专业的辅导课程，也能有效提高各科成绩。