面对自暴自弃的高考生，家长和亲友需要采取一系列措施来帮助他们重拾信心和动力。以下是一些建议：

倾听和理解：

耐心倾听孩子的心声，理解他们的情绪和困惑，让他们感受到被关心和支持。

鼓励和肯定：

给予孩子鼓励和肯定，让他们知道自己的努力和付出是有价值的，同时提醒他们不要过分追求完美。

提供帮助：

帮助孩子制定合理的学习计划和时间表，提供必要的学习资源和支持，同时尊重孩子的选择和决定。

建立信任：

与孩子建立良好的信任关系，让他们愿意向自己倾诉内心的想法和感受，并在适当的时候给予建议和指导。

培养兴趣：

帮助孩子发掘自己的兴趣爱好，让他们在学习之余有更多的选择和发展空间，从而减轻学习压力和焦虑情绪。

降低期待：

家长和学生都要降低对高考成绩的高期待，从容淡定地面对高考，认识到高考只是检验自己知识和能力的机会。

提供实际帮助：

如果孩子感到无法应对高考，可以寻求专业帮助，例如心理医生或咨询师可以帮助解决情感问题，并提供有效的学习策略和方法。

营造温馨氛围：

建立一个温馨、安全的家庭氛围，通过与孩子的互动，增加感受到父母的爱、支持和关怀，从而建立自信心。

激发兴趣：

通过寻找兴趣爱好并鼓励孩子参加相关活动来刺激孩子的兴趣和动力。

理性沟通：

与孩子进行理性沟通，结合他们的实际情况，给予更多的选择，而不是简单地施加压力或强迫他们学习。

通过以上方法，家长和亲友可以帮助自暴自弃的高考生逐步恢复信心，积极面对高考的挑战。