面对孩子不想参加高考的情况，家长可以采取以下策略进行鼓励和帮助：

问清原因：

耐心地询问孩子为何不愿参加高考，了解他们的真实想法和担忧，这有助于找到问题的根源，并采取针对性的措施。

多交流多关心：

家长应多抽出时间与孩子进行交流，了解他们的心理状态和需求。通过沟通，可以让孩子感受到家长的关心和支持，从而减轻他们的心理压力。

让他认识高考的意义：

家长可以告诉孩子，高考是人生最珍贵的机会之一，无论结果如何，参加高考都是一次宝贵的经历。这有助于孩子重新认识到高考的重要性。

鼓励孩子，给予一定的心理暗示：

家长应适当鼓励孩子，肯定他们的努力和成就，给予他们心理暗示，让他们相信自己有能力克服目前的困难。

制定计划：

与孩子一起制定一个可行的学习计划，明确目标、步骤和时间表。这有助于孩子重拾学习的目标和动力。

倾听和理解：

给孩子一个倾诉的机会，让他们表达自己的感受和困惑。表达理解和支持，让孩子知道他们并不孤单，家长和朋友都可以提供支持和鼓励。

提供信息和选择：

向孩子介绍高考的重要性，以及它如何为他们提供一个相对公平的竞争平台。同时，也要让孩子了解其他可能的出路，如职业教育、海外留学等，让他们知道高考并非唯一的选择。

减轻压力：

如果孩子对高考感到焦虑或压力过大，帮助他们制定合理的学习计划，并鼓励他们保持健康的生活习惯。创造一个轻松的家庭氛围，让孩子感受到支持和理解，而不是过多的期望和压力。

寻求专业帮助：

如果孩子的抵触情绪持续存在，且影响到他们的日常生活和学习，考虑寻求专业老师的帮助。专业人士可以帮助孩子处理情绪问题，提供有效的应对策略。

肯定努力和成就：

肯定孩子的努力和成就，强调高考并不是唯一的衡量标准，而是一个检验自己知识和能力的机会。鼓励孩子继续努力，不要轻易放弃。

通过以上策略，家长可以帮助孩子重新认识高考的重要性，减轻他们的心理压力，并找到适合自己的学习路径。