宁波大学至少有一个食堂，具体信息如下：

第一餐厅：

位于东校区，也就是我们所说的本部，总共有三层，第一层和第二层是供学生吃的，第三层是供教师吃的。第一层是盖浇饭类型的，也就是饭和菜都是在一个盘子里的，汤是免费的，第二层就是饭和菜分开的，阿姨会将菜盛好，供你挑选则的哦。

第二餐厅：

位于宁波大学南大门，与第一餐厅靠着，没有离多远的距离，可以说，这里的饭是多有食堂里最好吃的那种，菜的话也是经常变换着的，值得一提的是这里的饭菜还是相当便宜的。

第三餐厅：

在宁波大学西校区，也就是教育学院和艺术学院学生经常要去吃的食堂，食堂分为两层，二层主要是清真。

甬江餐厅：

位于本部学生公寓对面，提供特色活动和美食广场，如旋转火锅、嵊州小吃等。

第五餐厅：

位于北区，提供大众化的中餐，包括盖浇饭、汤面等。

茶餐厅：

具体信息未提及，但根据提供的信息，可以推测也是一个提供餐饮服务的场所。

思餐厅：

位于第一餐厅二楼，提供晚餐至晚上20:30。

教工餐厅：

提供中餐，仅限教工使用。

友谊餐厅：

无早餐服务。

宁大国际餐厅：

位于宁波市江北区风华路818号宁波大学东校门，提供中餐和西餐。

阳光餐厅：

包括TOM西工坊和塔斯汀两个热门档口，提供不同风味的美食。

北区第五餐厅二楼：

提供萝卜羊肉汤等美食。

植物园校区中餐厅：

具体信息未提及，但根据提供的信息，可以推测也是一个提供餐饮服务的场所。

梅山校区第一食堂和第二食堂：

具体信息未提及，但根据提供的信息，可以推测也是提供餐饮服务的场所。

建议您根据最新的信息，如餐厅的开放时间、特色菜品等，选择最适合自己的食堂。