报考志愿的四字口诀是 “冲、稳、保、垫”。具体解释如下：

冲：

选择一些往年录取最低名次略高于自己实际名次的院校，作为冲刺志愿，以“赌一把”的心态去争取被这些院校录取的机会。

稳：

选择与自己排名接近的院校，这些院校往年是可以被录取的，录取可能性较大，但也要注意每年的具体情况，避免滑档。

保：

选择往年最低录取名次在考生排名之下的院校，作为保底志愿，确保自己能够被录取，并可以选择一些优势的专业。

垫：

选择往年最低录取名次远低于自己高考排名的院校，作为最后的保底，以防“稳”和“保”的学校录取分数线突然变高，导致滑档。

这个口诀帮助考生在填报志愿时拉开梯度，既有一定的冲刺机会，又能确保有相对稳妥的选择，避免因为填报不当而失去上大学的机会。