高考陪读家长的做法应该综合考虑孩子的生活、心理、学习等多个方面，以下是一些具体的建议：

理解并支持孩子

理解孩子面临的压力，给予关心和支持，帮助他们缓解压力。

不要给孩子额外的压力，避免频繁地强调高考的重要性，以免增加他们的焦虑。

提供良好的生活条件

在生活上照顾孩子，确保他们衣食住行舒心。

提供合理的饮食，注重营养搭配，保证孩子有足够的能量应对学习。

如果可能，在学校附近租房陪读，以便节省时间，让孩子有更多的学习和休息时间。

建立良好的沟通

与孩子建立良好的沟通，关注他们的心理动向和情绪波动，及时帮助孩子释放负面情绪和压力。

倾听孩子的想法和困惑，给予陪伴与支持，让他们感受到家长的关爱和理解。

调整心态和期望

调整自己的心理预期，不要对孩子期望过高，避免给孩子带来过大的压力。

相信孩子能够自我管理，给予他们信任和空间，让他们更自主地学习。

积极参与孩子的学习

协助孩子制定学习计划，定期了解孩子的学习进度，共同解决学习中遇到的难题。

可以与孩子一起阅读、学习，增进彼此的了解，帮助孩子面对压力。

关注孩子的心理健康

经常与孩子进行心与心的交流，注重倾听孩子的感受，给予关爱与支持。

鼓励孩子培养一些兴趣爱好，帮助他们调节情绪，缓解压力。

做好后勤工作

确保孩子有足够的休息和睡眠，为他们提供一个温馨舒适的学习和生活环境。

在孩子学习时，家长应避免看电视或玩手机，以免分散孩子的注意力。

给予鼓励和祝福

在高考期间，家长应给予孩子积极的鼓励和支持，帮助他们增强自信心和动力。

避免在考试期间给孩子任何额外的压力或承诺，以免影响他们的心态。

通过以上这些方法，陪读家长可以更好地支持孩子，帮助他们度过高考这一重要阶段。