在选择高中物理或历史时，可以考虑以下几个方面：

兴趣和擅长科目

如果你对自然科学、工程技术等理科领域有浓厚兴趣，或者你在物理学科上有较好的成绩和表现，那么选择物理是一个理想的选择。物理学科注重逻辑思维和实验能力的培养，学习难度虽然较大，但掌握后可以应用于多个领域。

如果你对人文社科类、历史、政治等文科领域有浓厚兴趣，或者你在这些学科上有较好的成绩和表现，那么选择历史会更加适合你。历史学科需要记忆和理解大量的历史知识，但相对来说，学习难度较低，容易拿高分。

专业覆盖率和未来职业规划

物理是理工科专业的基础，选择物理可以报考大部分理工科专业，如计算机科学、电子工程、机械工程等。此外，物理和化学的组合（物化）还可以报考医学、生物工程等专业。物理+化学+政治的组合可以覆盖所有警校类专业。

选择历史可以报考大部分文科专业，如汉语言文学、经济学、法学等。但选择历史会限制你在理工科专业的选择，只能报考部分与历史、政治相关的专业。

学习难度和竞争情况

物理学科的学习难度较大，需要较强的逻辑思维和数学能力。选择物理的考生通常较多，竞争也较为激烈。

历史学科的学习难度相对较低，记忆和理解的内容较多，但竞争情况相对较小。

数学成绩

如果你的数学成绩较好，在物理组里可能没有优势或优势不明显，因为物理组是学霸集中营。但在历史组，数学好的优势就会明显体现出来。

高考模式

在3+1+2模式下，物理和历史是分科的决定性科目，化学、政治、生物和地理是陪衬性科目。因此，如何选择物理和历史至关重要。

综合以上因素，如果你的数学成绩较好，且对自然科学和实验技术感兴趣，那么选择物理可能更适合你。如果你对人文社科类和历史感兴趣，且善于记忆和解读文本，那么选择历史可能更适合你。此外，考虑到专业覆盖率和未来职业规划，物理通常能提供更广阔的选择空间，尤其是在理工科领域。

建议：

如果你对理科有浓厚的兴趣，且数学能力较强，建议选择物理。

如果你对文科有浓厚的兴趣，且善于记忆和解读文本，建议选择历史。

考虑自己的学习能力和实际情况，选择更有可能取得好成绩的科目。