高考那天很热的原因主要有以下几点：

季节因素：

高考通常在每年的6月7日至9日进行，这个时间段正值春末夏初，气温逐渐升高，尤其在6月份，很多地区已经进入盛夏，天气炎热。

空气湿度：

如果长时间没有下雨，空气干燥，气温会进一步升高，导致体感温度更高。

考场环境：

考场室内空气通常不流通，加上考生紧张、学习辛苦，压力山大，这些因素都会让人感觉更热。

社会习俗：

高考期间，很多家长和学生都希望有一个好彩头，一些家长会穿上旗袍等代表吉祥的衣服，这也可能让学生感到更加紧张和热。

人体生理反应：

在高温环境下，人体容易出汗，导致身体不适，影响考试表现。

综上所述，高考那天很热主要是由于季节、空气湿度、考场环境、社会习俗和人体生理反应等多种因素共同作用的结果。为了应对高温，考生可以采取穿透气的衣服、带抱枕和水等防暑降温措施，同时，考试管理部门也应考虑适当降低考场温度，保证空气流通，并及时发布天气预报以提醒考生做好防暑降温准备。