如果高考数学成绩很差，以下是一些建议来帮助你提高：

找到适合自己的学习方法和老师

更改学习顺序，优先掌握常考且容易提分的考点，快速提分并提升信心。

选择适合自己的老师和课程，认真听讲，把之前不会做的题做出来。

夯实基础知识

从课本出发，反复练习，确保对基础知识的理解和掌握。

注重理解而非死记硬背，理解公式和定理背后的逻辑和推导过程。

每天花些时间复习以前学过的基础内容，并通过做基础题目加强记忆。

整理错题本

每做完一套试卷或单元测试后，立即整理错题并进行归类总结。

通过总结错误，发现自己的薄弱环节，避免在未来犯相同的错误。

多做经典题型

选择一些经典的、有代表性的题目进行练习，如历年高考真题、模拟题等。

注意题目的难度梯度，从易到难，逐步提高。

学会运用解题技巧

学习一些解题技巧和策略，即使没有掌握的知识，在做题时也能快速做出来。

例如，在数学选择题中，利用交并集理论，可以快速做出正确答案。

注重系统复习

数学是一门体系性强的学科，忽视系统复习和知识点的串联会导致知识断层。

学会画知识框架图，把各个章节的重点知识相互联系，形成清晰的知识体系。

限时训练，提高速度

在平时的练习中设置时间限制，尽量在规定时间内完成题目，提高解题速度。

保持积极心态

数学需要时间和耐心去掌握，不要期望一蹴而就。

每次取得进步时，给自己一些正反馈，激励自己继续学习。

通过以上方法，你可以逐步提高高考数学成绩。记住，关键是要找到适合自己的学习方法，并且持之以恒地努力。