高考体考通常包括以下项目：

身体素质项目

100米跑

800米跑

5米三向折回跑

引体向上（男）

仰卧起坐（女）

铅球投掷

跳远

辅助技术项目 （部分项目可能因地区而异）：

篮球往返运球单手低手投篮

排球传球垫球

足球定位球传准与颠球

体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（女）

专项技术项目

考生可在田径（除100米、800米外）、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选一项。

此外，部分省市可能还会组织面试或其他特殊项目，如跆拳道、击剑、棒球、射击、手球、垒球、橄榄球、冰雪、赛艇、柔道、攀岩、摔跤等项目的全国统考。

建议

了解当地政策：

不同地区和高校可能会有不同的考试项目和评分标准，建议考生提前了解当地的具体政策。

针对性训练：根据自己选择的专项技术项目，进行有针对性的训练，以提高考试成绩。

保持健康：高考体考对学生的身体素质要求较高，建议考生平时注重锻炼身体，保持良好的身体状态。