高考分数的计算方法如下：

统一高考科目

包括语文、数学、外语，这三门科目的成绩以卷面分计入考生的总成绩，每门满分150分。

总分 = 语文成绩 + 数学成绩 + 外语成绩 = 150分 × 3 = 450分。

普通高中学业水平选择性考试科目（选考科目）

考生需要选择3科普通高中学业水平选择性考试科目，这部分科目的成绩以等级分计入考生总成绩。

在这3科选考科目中，物理或历史其中一门以原始分计入考生总成绩，满分为100分。

剩下的思想政治、地理、化学、生物学四门科目则按等级赋分后计入考生总成绩，每门满分也是100分。

等级赋分

等级赋分的计算方法是按照考生原始分从高到低划定五个大等级，各等级人数所占比例大约为A等15%、B等35%、C等35%、D等13%、E等2%。

根据这个排名区间确定所在的等级，然后根据等级，赋以对应的分数，计入高考成绩。

加分政策

高考成绩还会有一些加分政策，例如省级优秀干部加5分、二级运动员加5分，少数民族也有不同的加分政策。

总的来说，新高考的总成绩构成是：总成绩（满分750分）= 统一高考科目成绩（450分）+ 选考科目成绩（300分）。

建议：

了解所在省份的具体政策：不同省份在高考分数的计算和加分政策上可能有所不同，考生和家长需要详细了解所在省份的具体规定。

重视选考科目的选择：选考科目的选择直接影响到总成绩，考生应根据自己的兴趣和专业志向合理选择科目。

关注等级赋分的影响：等级赋分虽然以原始分为基础，但最终成绩会受到整体考生表现的影响，因此考生应尽量提高自己的卷面分。