对于没有基础的高考冲刺，以下是一些建议：

制定学习目标：

明确自己的学习目标，例如掌握某个技能、取得证书或提高专业知识水平。根据自身基础情况和目标，制定合理的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和学习方法。

加强基础知识学习：

以课本为基础，结合笔记、试卷和掌握的薄弱环节，合理分配时间，有针对性地进行复习。对于薄弱科目，重点攻克可以大幅提分的科目。

选择合适的学习方法：

尝试多种学习方法，如听课笔记、看视频、做练习等，找到最适合自己的方法。不断调整和改进学习方法，以适应不同的学习情景和内容。

大量做题：

通过题海战术，熟悉各种题型，尤其是基础题。做错的题目要详细分析，找出知识盲点。定期进行模拟考试，检验学习效果，调整学习计划。

利用学校资源：

图书馆里的书籍和资料可以帮助你扩展知识面。实验室提供的实践机会有助于加深对知识的理解。充分利用学校提供的各种学习资源和辅导。

保持积极心态：

面对困难和挫折时不气馁，坚持努力学习。保持积极的心态，相信自己能够克服一切困难，取得高考的成功。

寻求外部帮助：

如果遇到困难，及时向老师、同学或家长请教。可以考虑参加补习班，接受系统的辅导，帮助自己更快地掌握知识点。

建立错题本：

记录错题类型和原因，总结解题思路和关键点，找出相似题目多做练习。一周后回顾复习，检验掌握程度。

科学分配时间：

根据4321法则，合理分配每天的学习时间，主科每天4小时，重点科目每天3小时，较弱科目每天2小时，优势科目每天1小时。

参加模拟考试：

定期参加模拟考试，熟悉考试流程，提高答题速度和效率。通过模拟考试，可以发现自己的不足之处，并加以改进。

通过以上方法，你可以系统地提升自己的学习水平，为高考做好充分准备。记住，坚持和努力是成功的关键。