高三竞赛题对于高考和学生的思维发展都有 一定的帮助，但具体效果因人而异，需要根据个人的基础、兴趣和时间安排来决定。以下是一些具体的观点：

对高考的帮助

知识点延伸：竞赛题往往涉及更多高考未涉及的知识点和技巧，能够拓宽学生的知识面。

思维训练：竞赛题难度较大，能够锻炼学生的逻辑思维、分析问题和解决问题的能力，这些能力对高考尤其是压轴题的解答非常有帮助。

风向标：一些地区的竞赛题被视为高考数学的风向标，研究竞赛题有助于把握高考的难度和出题趋势。

对思维发展的帮助

发散性思维：竞赛题通常考察学生的发散性思维和创造性思维，这些思维对于解决高考中的难题非常有帮助。

综合能力：竞赛题往往结合实际情况，考察学生的跨学科知识应用能力和创新思维。

时间和精力投入

时间消耗：竞赛题需要投入大量的时间和精力，可能会影响其他科目的学习，甚至导致偏科。

难度较大：竞赛题的难度通常远大于高考题，需要学生具备扎实的基础和较高的思维能力。

建议

基础扎实的学生：如果学生在高中知识点上已经掌握得很好，并且有时间和兴趣，参加数学竞赛辅导是很有益的。竞赛题能够进一步提升他们的思维能力和解题技巧。

基础一般的学生：如果学生的基础一般，建议将主要精力放在高考复习上，竞赛题可以作为辅助，但不应过多投入时间，以免影响其他科目的学习。

兴趣和目标：学生应根据自己的兴趣和目标来选择是否参加竞赛。如果对数学有浓厚的兴趣，并且希望将来走竞赛路线，那么参加竞赛是有益的。如果目标是高考，那么专心复习高考内容更为重要。

总之，高三竞赛题对高考和思维发展都有帮助，但需要学生根据自己的实际情况和目标来适量投入时间和精力。