在广东高考中，要取得490分，你需要关注以下几个方面：

了解分数排名

历史类：在全省排名第45833位，排名全省前17.04%。

物理类：在全省排名第166412位，排名全省前36.90%。

志愿填报策略

分段录取分数优先：先选择分数段内的学校，再考虑具体学校。

一分一档：明确自己的成绩排名，选择适合的学校，同时考虑保底志愿。

关注高校及专业要求

查阅各高校的录取分数线和专业要求，特别是物理相关专业的录取情况。

综合考虑个人兴趣和规划

结合个人兴趣、优势和职业规划，选择合适的学校和专业。

注意填报志愿时间和方式

确保按时提交志愿，并确认填报的信息准确无误。

建议

制定详细计划：根据排名和分数，制定详细的志愿填报计划，包括理想学校和保底学校。

多咨询：在填报志愿前，咨询老师、家长和学长学姐，获取更多信息和建议。

关注最新数据：及时关注广东省教育考试院和各高校的官方网站，获取最新的招生信息和数据。

通过以上步骤和策略，你可以更好地准备和应对广东高考，争取取得理想的成绩。