宁夏高考体育四项包括：

100米跑

800米跑

立定跳远

原地推铅球

建议：

各项目的测试标准和满分标准请参考宁夏教育考试院发布的最新官方文件。

由于评分标准可能会有所变动，建议考生在备考前仔细查阅最新的考试要求和评分标准。