要在上海高考中取得600分，以下是一些建议：

制定明确的目标

根据自身情况，制定各科的分数目标，例如语文120分，数学120分，英语120分，其他三门学科（物理、化学、生物或政治、历史、地理）目标为80分左右。

夯实基础知识

高考主要考查基础知识，因此要确保对语文、数学、英语等科目的基础知识有扎实的掌握。可以通过反复练习和强化训练，确保对知识点的熟练掌握。

重视解题技巧

高考题目不仅考查知识储备，还考查应变能力和解题技巧。需要有意识地训练和提高解题技巧，通过做题来巩固知识。

合理分配时间

制定详细的学习计划，确保每个科目都能得到充分的复习。合理分配时间，避免因时间管理不当而失误。

保持良好心态

保持放松和自信的心态，避免过度紧张影响发挥。可以通过分析模考和真题，找出薄弱板块和知识点进行针对性攻克。

利用碎片时间

将所有碎片化时间都有效利用起来，提升学习效率。例如，在上学路上、课间休息、睡前，或者用餐时刻，都可以进行学习。

选择合适的学习资源

如果有条件，可以参加一些高考辅导班或请一位经验丰富的老师进行一对一辅导，以获得更专业的指导和帮助。

关注赋分制度

在选择科目时，要关注赋分制度的影响。赋分科目可能会对总分产生较大影响，因此要确保在这些科目上取得高分。

保持自律和自主学习

高考是一场持久战，需要学生具备极高的自律性和自主学习能力。要自觉学习，不断总结和反思，找到适合自己的学习方法。

通过以上策略，结合自身的实际情况，坚持不懈地努力，你完全有可能在上海高考中取得600分。祝你成功!