高考前做一些好事儿可以帮助考生放松心情、调整状态，从而更好地应对考试。以下是一些建议：

制定科学复习计划

结合老师的建议，与孩子一起制定详细的复习计划，合理安排每天的学习内容和时间。

每天睡前回顾当天的学习任务完成情况，并对接下来的任务进行适当调整。

每周末进行一次模拟考试，检测学习效果，调整复习策略。

关注孩子的心理健康

保持良好的沟通，帮助孩子减压，是父母在这段时间里不可忽视的责任。

适度进行心理暗示，提升自信心，告诉自己“你最棒”。

学会自我减压，缓解紧张情绪，如通过听轻音乐、户外散步、适量进行体育运动等方法。

保证良好的生活习惯

调整作息以确保充足睡眠，避免熬夜复习。

均衡饮食，注意营养搭配，避免过多摄入甜食和含香精色素的加工食品。

考前一天要提前准备好所有考试用品，如身份证、准考证、笔、填涂笔等，并查好路线，避免因遗漏物品而耽误考试。

进行一些“开运”活动

穿红色内衣或红色配饰，红色被认为是吉祥和幸运的颜色。

吃一些特定的食物，如糖果、桂圆等，作为幸运食物。

拜神明或求助庙宇，希望能够获得神的保佑和考试顺利。

督促孩子理发沐浴，保持个人卫生，有助于临场发挥。

模拟考试和知识梳理

在安静的环境里，将本学科常考点、必考点、易混点在头脑中过一遍，即“放电影”。

按照高考的考试时间，坚持做套题，提前适应高考答题的节奏和气氛。

针对个人弱点强化训练，通过模拟题和专项练习定位不足，优化解题策略。

享受孤独和自我激励

学会享受孤独，和自己相处，按照复习计划进行学习。

制定一个具体、完整的学习计划，并利用正向反馈激励自己坚持下去。

通过以上这些活动，考生可以在高考前保持良好的心态和身体状态，从而更好地应对高考。