以下是一些适合女生高中留学且注重女性权益保护的国家：

新西兰：

新西兰以其对女性权益的高度重视而闻名，历史上有多位女性总理。它采用英联邦教育体系，学制较短，生活节奏适中，有助于女生平衡学业与生活。

新加坡：

新加坡犯罪率低，治安稳定，教育水平卓越，拥有多所世界排名前50的高等学府，如新加坡国立大学和南洋理工大学。新加坡的生活环境安全便捷，英语是官方语言之一，非常适合不会讲其他外语的女生。

英国：

英国的教育体系成熟，学历认可度高，拥有牛津大学、剑桥大学等世界名校。英国的文化多样性丰富，社交活动广泛，有助于女生提升综合素质。

爱尔兰：

爱尔兰拥有优秀的教育资源和友善的人民，治安良好，环境优美。都柏林大学和爱尔兰国立大学在欧洲享有盛誉，提供丰富的学术资源和研究机会。

加拿大：

加拿大以社会安全、公正和平闻名，犯罪率低，政府提供24小时安保服务。加拿大重视性别平等，社会包容度高，适合想要兼顾学业和生活的女生。

澳大利亚：

澳大利亚的社会氛围开明包容，治安良好，拥有世界知名的大学，如澳大利亚国立大学、墨尔本大学和悉尼大学。澳大利亚的自然环境优美，课外活动丰富，适合女生享受健康的户外生活。

综合考虑，这些国家在教育质量、社会安全及女性权益保护方面都有不错的表现，女生可以根据自己的兴趣和需求选择适合的国家进行留学。