要学好高三服装表演，你可以遵循以下建议：

基础知识学习

学习服装设计、服装制作、舞蹈、音乐等基础知识，这些知识将帮助你更好地理解和表现服装表演。

表演技巧掌握

掌握舞台语言、动作语言、肢体语言等表演技巧，这些技巧可以帮助你更好地与观众沟通，并使表演更加生动有趣。

参加培训班或学校

选择参加一些培训班或者报读相关专业学校，接受专业的指导和培训，并且能够与同行交流学习经验，提高自己的表演水平。

实践锻炼

参加一些表演比赛或者演出活动，积累表演经验，并不断完善自己的表演风格。同时，也可以向其他优秀的表演人员请教学习，不断提高自己的水平。

多方面提升自己

在其他方面进行综合提升，比如语言沟通能力、心理素质等方面的提升。只有在多个方面进行全面提升，才能成为一名真正优秀的服装表演人员。

注意身体条件

服装表演对身高和体型有一定的要求，男生平面模特一般需要178-183cm，T台183cm以上；女生平面模特需要168-172cm，大模172cm以上。因此，保持良好的身体条件和体态是非常重要的。

培养气质与自信

气质和自信是服装表演的重要组成部分。通过芭蕾和把杆组合训练提高气质和体态，学习如何在台上展现出自信和个性。

学习化妆与发型

掌握化妆和发型设计，提升个人形象，这对于服装表演中的形象塑造非常重要。

了解行业知识

学习市场营销、服装企业策划、服装表演编导等知识，了解服装行业的市场运作和推广策略，为将来的职业发展打下基础。

参加模拟考试与培训

在备考期间，参加专业课考前集中强化培训，包括T台表演训练、健身塑形、形体化妆、考试模拟环节等，帮助自己在艺考中取得好成绩。

通过以上步骤，你可以系统地学习和提高服装表演技能，为将来的模特生涯做好准备。