要在高考中考到490分以上，你可以遵循以下策略：

稳固基础知识

重视并记忆所有科目的基础知识，包括语文、数学、英语、政治、历史、地理、化学和生物等。

将课本上的例题和历年高考真题整理出来，逐题记忆和练习。

掌握考试技巧

学习如何在有限的时间内拿到最多的分数，培养考试得分意识。

通过模拟考试和试卷分析，了解自己的答题习惯和时间分配，并进行相应的调整。

均衡科目发展

确保每门科目都能达到一定的分数，避免偏科。

特别重视语文、数学和英语这三门主科，争取每门科目平均分达到100分以上，文综或理综达到200分以上。

制定学习计划

根据自己的优势和劣势，制定详细的学习计划，包括每天的学习时间分配、每周的复习计划和每月的学习目标。

坚持每天学习，保持专注，遇到困难不轻易放弃。

重视真题练习

多做高考真题，熟悉每一门学科的出题形式和高频考点。

通过真题练习，理解题目的核心知识点，提高解题能力和应试技巧。

保持积极心态

对自己有信心，相信自己能够实现目标。

面对挑战时，学会调整心态，以平和的心情应对。

合理安排时间

充分利用课余时间进行学习，注意劳逸结合。

在复习和考试过程中，合理分配时间，确保每个科目都有足够的复习时间。

寻求帮助

遇到难题时，可以向老师、家长或同学求助，利用外部资源帮助自己解决问题。

通过以上策略，坚持不懈地努力，考到490分以上是完全有可能的。祝你高考顺利!