在高考志愿填报过程中，考生和家长应该避免以下十大忌讳：

随波逐流，盲目随从

不要盲目跟从他人选择的专业和学校，而应该根据考生自身的成绩、性格、家境和擅长科目来“量身定做”志愿。

家长强势，越俎代庖

家长应起到参谋和辅助的作用，而不是完全替孩子做决定。考生应参与决策过程，表达自己的意见和兴趣。

临时抱佛脚

志愿填报是一个复杂的过程，需要提前准备和研究，不能等到高考结束后才匆忙决定。

盲目追求高分

高分不是最终目的，考生和家长应注重职业规划和兴趣爱好，选择符合自己特长和兴趣的专业和学校。

忽视实际情况

选择学校和专业时，要充分考虑家庭经济状况和学校的实际情况，避免盲目追求高消费。

追求所谓的名校

名校并非适合所有考生，家长和学生应根据具体情况和职业规划来选择学校，而不是一味追求名校。

盲目追求热门专业

热门专业竞争激烈，不一定适合每个考生。选择专业时，应根据自己的兴趣和特长来决定。

只看专业不看学校

选择学校时，也要考虑学校的教学资源、教学质量和师资水平，综合评估学校的整体实力。

只看学科排名

学科排名不应成为唯一的选择标准，应综合考虑学校的整体实力、专业特点和自己的兴趣爱好。

随大流选专业

考生不应盲目跟随大流选择专业，而应根据自己的实际情况和兴趣来做出选择。

希望这些建议能帮助考生和家长更加科学、合理地进行高考志愿填报。