高考物理的选考内容主要包括以下两部分：

选修3-3：

热学

涉及热力学定律、热传导、热功等内容。

选修3-4：

振动与波

包括波的特性、声波、光学等内容。

因此，高考物理的选考内容是在选修3-3和选修3-4两门课中选取一科进行作答，每科的分值为15分，难度相对较低。

建议

全面学习：尽管选考内容只要求选做其中一部分，但建议学生全面学习所有选修课程，以便在考试中能够灵活应对各种题型。

重点掌握：在复习过程中，可以针对自己的兴趣和弱项，重点加强某一选修课程的学习。

多做练习：通过大量的习题练习，巩固所学知识，提高解题能力和应试技巧。