襄高高三复读班的情况如下：

老师质量：

有学生反映襄高的老师教学水平不高，且存在一些心术不正的情况。但也有观点认为，经过系统的复习学习，这种差距会逐渐缩小甚至反超。

学生成绩：

复读生的成绩普遍较为扁平化，优秀的学生通常已经升入大学，而选择复读的学生多为成绩中等或心有不甘者，这导致他们考上好大学的概率减小，但升学比率相对较高。

心理压力：

复读对学生来说压力较大，因为他们需要面对之前的高考成绩和可能的心理障碍。应届生由于没有经历过高考，可能会有更大的冲劲和潜力。

复读优势：

对于生源优质的著名高中，经过系统的复习学习，复读生在成绩上的差距会逐渐缩小，甚至有可能反超应届生。

建议

选择老师：如果选择襄高高三复读班，建议提前了解老师的教学水平和口碑，选择有经验且认真负责的老师。

制定计划：复读生应制定详细的学习计划，合理安排时间，充分利用复读的机会，努力提升成绩。

心理调适：复读生需要有良好的心理素质，能够应对压力和挑战，保持积极的心态和持续的努力。

综上所述，襄高高三复读班在老师质量、学生成绩和心理压力等方面存在一定的优势和挑战。学生和家长在选择时应综合考虑这些因素，制定合适的复读计划。