宁波的高中包括以下几所：

宁波市镇海中学

浙江省重点中学、省示范高中、中国百强中学、百年名校。

宁波市鄞州中学

浙江省重点中学。

宁波市第二中学

浙江省重点中学。

慈溪中学

浙江省重点中学、省示范高中、中国百强中学。

宁波市第三中学

浙江省重点中学。

浙江省宁海中学

浙江省重点中学、省示范高中。

浙江省余姚中学

浙江省重点中学、省示范高中。

宁波万里国际学校中学

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慈溪市浒山中学

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宁波市李惠利中学

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宁海县知恩中学

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奉化市武岭中学

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宁波中学

浙江省重点中学、省示范高中、浙江百年名校。

效实中学

浙江省重点中学、省示范高中、中国百强中学。

北仑中学

浙江省重点中学。

鄞江中学

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慈湖中学

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咸祥中学

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姜山中学

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象山中学

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华茂外国语学校（高中部）

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宁波四中

浙江省一级重点高中。

这些学校都是宁波市内知名的重点中学，各有其特色和优势。建议根据学生的兴趣、特长以及学校的教学资源和升学率等因素，综合考虑选择适合的学校。