高考之所以有三天，主要是为了 适应教育改革的需要，减轻考生的压力，并提高考试的公平性和效率。随着教育改革的不断深入，高考作为选拔人才的重要途径，其考试形式和内容也在不断地调整和优化。为了更好地考察学生的综合素质和能力，高考增加了选考科目和综合素质评价等环节，这些都需要额外的时间来进行。此外，将高考分为三天还可以减轻考生在一天内应对多个科目的压力，提高考试公平性和减少考试压力。

具体来说，新高考地区实行“3+1+2”的考试模式，一般是第1天考语文、数学，第2天考英语和必考科目，第3天考选考科目。这种科目设置需要更多的时间来完成所有考试，因此高考时间被延长至三天。

综上所述，高考有三天主要是为了适应教育改革的需要，减轻考生的压力，并提高考试的公平性和效率。