日本高中的教学语言主要是 日语和 英语。日语是作为国语来教授，学生需要学习日语的基础知识，包括日语古文、现代文和汉文等内容。英语则作为外语课程，大多数日本高中将其作为必修课程，学生需要学习听说读写四项基本技能，为将来的国际交流打下基础。

此外，一些学校可能还会提供其他语言的学习机会，如汉语、法语等。这些课程可以帮助学生了解不同文化，并为将来的国际活动做准备。

综上所述，日本高中的教学语言以日语为主，英语为必修外语，同时学生也有机会学习其他外语。