选择深圳的高中时，可以考虑以下几个因素：

学术成绩和升学率 ：深圳中学、深圳实验学校和深圳外国语学校在学术成绩和升学率方面表现突出，是深圳市内较为优秀的高中。

师资力量：

这些学校都拥有一支高水平的教师团队，其中包括多名特级教师、省级以上骨干教师及外籍教师。

课程设置和教育理念

深圳中学：

注重学生的个性化发展和创新能力培养，采用小班化教学，提供丰富多样的课程选择。

深圳实验学校：注重学生的学术研究和创新能力培养，提供个性化教育服务。

深圳外国语学校：注重语言教育和国际交流，提供多样化的外语课程和国际交流机会。

学校设施和文化氛围

深圳中学：校园环境优美，设施一流，拥有现代化的教学楼、图书馆、实验室、体育场馆等。

深圳实验学校：校园设施完善，注重学生的全面发展和综合素质培养。

深圳外国语学校：外语特色鲜明，国际化教育氛围浓厚。

学生特长和兴趣

如果学生在语言学习方面有优势，深圳外国语学校可能更适合。

如果学生希望在学术研究和创新能力方面得到培养，深圳实验学校可能更合适。

如果学生希望获得全面的教育和丰富的课外活动，深圳中学可能是一个好选择。

建议

深圳中学：适合学术成绩优秀、希望在竞赛和个性化发展方面得到重点培养的学生。

深圳实验学校：适合希望在学术研究和创新能力方面得到重点培养的学生，尤其是那些希望在高考中取得优异成绩的学生。

深圳外国语学校：适合希望在语言学习和国际交流方面得到重点培养的学生。

根据以上信息，可以综合考虑学生的个人特长和兴趣，选择最适合自己的学校。