邓州市的高中有以下几所：

邓州市第一高级中学

邓州市第二高级中学

邓州市第三高级中学

邓州市第四高级中学（已更名为花洲实验高级中学）

邓州市第五高级中学

邓州市第六高级中学

邓州市穰东高级中学

邓州市湍北中学

邓州市花洲实验高级中学（原名邓州市第四高级中学）

邓州市宝石实验学校

邓州市翰林实验学校

邓州市白牛高中

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