高考当天的起床时间建议如下：

早上6:00到7:30之间起床是比较适宜的。这个时间段可以确保有足够的时间进行早餐、洗漱和准备。

确保晚上有充足的睡眠，一般建议睡眠时间不少于6小时，以便在考试当天有充足的精力。

起床后，建议先浏览一下备考笔记、重点公式和定理，再进行早餐，并保持心情平静。

考虑到提前到达考场的需要，建议提前至少1小时到达考场，以防路上出现意外情况。

综合以上建议，高考当天的起床时间应根据个人情况和习惯进行适当调整，但总体建议在6:00到7:30之间起床，以确保有足够的时间进行准备和提前到达考场。同时，保持充足的睡眠和良好的心态也是非常重要的。