要降低考研难度，你可以从以下几个方面入手：

保持积极心态

认识到考研难度提高是普遍现象，不必过分自责，保持积极心态。

不要纠结于已经结束的政治考试，将注意力转移到下一门科目的准备上。

合理安排时间

保持冷静，合理安排时间，相信能够取得理想的成绩。

制定合理的学习计划，将重点放在重要的知识点上，可以有效提高学习效率。

合理安排复习时间，保持良好状态。

选择合适的资料

选择“重点突出，语言精练”的资料，避免在冲刺阶段被大量资料淹没。

真题是质量最好、契合度最高、指导性最强的练习题，应优先做真题。

注重基础知识的打牢

通过系统的复习和总结，巩固基础知识，才能在考试中游刃有余。

回归教材，复习教材，巩固知识点，特别是那些之前复习不够深入或容易忘记的内容。

多做真题

多做真题可以帮助我们了解考试的难度和出题规律，从而更好地应对考试。

定期进行模拟测试，模拟真实考场环境，提高时间管理能力。

心理调整

如果感到压力过大，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或者短暂的散步，以缓解紧张情绪。

保持信心，尽管政治科目难度较大，但保持信心非常重要。

关注科目调整

及时关注目标院校的考研资讯，特别是科目调整信息，以便及时调整复习计划。

对科目调整进行深入评估，判断调整对自己的影响程度，并据此调整复习计划。

选择合适的复习模式

找到最适合自己的复习模式，无论是自学还是参加辅导班，都要适合个人的学习习惯和能力。

保持健康的生活习惯

规律作息，早上起床设定一个固定的起床时间，晚上入睡建议晚上11点30之前入睡，以保证充足的睡眠。

合理安排休息，适当休息，每周安排半天的休息时间，最好在下午或晚上，以保持学习的连续性和效率。

利用辅助资源

在复习过程中，可以充分利用各种辅助资源，如参考书目、网络资源、考研辅导班等。

通过以上策略，你可以更好地应对考研的挑战，提高考研成功的概率。祝你考研顺利!