上海小语种高考的评价可以从多个角度进行考量：

难度相对较低

小语种高考的难度普遍被认为低于英语。例如，日语高考的难度通常比英语卷低5-10个百分点，题型固定，知识点重复且单一，基本无超纲词汇，阅读题目设置简单无陷阱。

日语高考的必备词汇量较少，通常在2000-3000词之间，相较于英语的3500词，背诵和记忆的压力较小。

竞争压力小

由于选择小语种的学生相对较少，竞争压力较英语等其他语种小。例如，日语考生人数远少于英语考生，这为选择小语种的学生提供了更多的机会。

学习压力小

对于英语成绩不理想的学生来说，选择小语种可以增大自己的提分空间，有利于取得更好的高考成绩。小语种的学习压力相对较小，学生可以在较为轻松的氛围中学习。

文化兴趣和就业前景

选择小语种不仅可以提高高考成绩，还能接触到不同的文化和思维方式，为将来的学习和就业打下坚实的基础。例如，日语与中国文化有着紧密的联系，学习日语可以更好地理解中国文化，并且日语人才在国内的需求量很大，就业前景良好。

专业选择限制

有些专业会限制外语必须为英语，这可能会限制学生选择某些专业。因此，在选择小语种时，需要提前了解目标专业的外语要求。

学习难度

虽然小语种的总体难度较低，但每个学生的情况不同，有些学生可能会觉得某些小语种的学习难度较大，尤其是从零基础开始学习的学生。

资源相对有限

虽然小语种教育资源在增加，但相比英语等主流外语，相关教材、师资和学习资源仍然较为有限。

社会认可度

在某些行业和领域，小语种的社会认可度可能不如英语等主流外语，这可能会影响到学生的职业发展和升学机会。

总结：

上海小语种高考具有难度低、竞争压力小、学习压力小、文化兴趣和就业前景好等优点，但也存在专业选择限制、资源相对有限和社会认可度不高等劣势。学生和家长在选择小语种高考时，应充分考虑这些因素，根据学生的实际情况和兴趣做出决策。